“Cred că fiecare prin ceea ce face, într-un fel asta până la urmă vrea să facă, să ajute pe alții”.
Sanda are mai multe activități, printre care: psiholog spiritual, președintele Fundației Culturale J.S. Bach, fondator al brandului vestimentar Promesse, formator în proiectul „Renașterea femeii”.
Tot ce face, face din suflet și pentru oameni, iar în acest episod de podcast a împărtășit informații utile pentru noi. Aflați cum să respirăm corect, despre meditație transcedentală, yoga, budism, legătura cu natura și multe altele, iar spre sfârșitul episodului beneficiați de un exercițiu practic împotriva anxietății, care ajută la calmare și chiar pentru un somn mai bun.
Găsiți informație despre Sanda, dar și despre „Renașterea femeii” și trainingul maraton pe http://www.sanda.life și pe instagram @sanda.life (verificați și IGTV-ul ei pentru live-uri salvate).
Podcastul este audio și îl puteți găsi pe una din aceste platforme (cred că cel mai ușor e să descărați aplicația Google Podcast pe telefon și căutați Moldovan Abroad):
E foarte simplu și comod, pentru că puteți asculta și face în același timp alte activități.
Poza e realizată de Alex Iordache (instagram @alexiordache_photography)
Tot această poză m-a inspirat să o pictez, vedeți video aici.
No responses yet